1.
物理治療─可利用物理因子如熱、冰、按摩、力、水、電刺激等治療,來減輕疼痛;改善背肌肉及腹肌的力量,強化脊椎的穩定;合適的運動,增加脊椎的柔軟度。
2.
職物治療─利用有目的的活動訓練肌力、脊椎的運動及耐受力;日常生活評估,正確姿勢的指導與訓練。
3.
藥物治療─可以使用局部麻醉劑、肌肉鬆弛劑、類固醇針劑...等減輕疼痛。
4.
脊椎的支持─使用外在的東西來限制腰椎的動作如束腹帶、背架,同時可增加腹內壓力,可用來減輕脊椎承受的壓力,但不宜長期使用。
5.
背痛教室─有背痛經驗的人共聚一堂,接受有關課程,像脊椎的解剖及功能,背痛病理學,動作分析等使病人有能力、信心去處理背痛的問題。
6.
手術治療─上述保守治療無法減輕症狀,可考慮手術治療,或者嚴重神經根或脊椎壓迫時,需立即手術治療。
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,應向自己的骨科醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。