長者的骨質隨年月不斷流失，偏偏骨質疏鬆症在發作之前，多無明顯病徵，如患者在不知情下爬高爬低打掃，結果受傷骨折，則不但要住院，更可能引起各種嚴重健康問題！
即使骨科專科醫生已作多次呼籲，請長者這班骨質疏鬆症的高危一族，定期接受骨質密度檢查，但許多長者的心態就是︰「無病無痛，做乜要我睇醫生？」，往往在發生意外甚至骨折時，才由醫生檢驗出患上骨質疏鬆症。因此，如各位讀者想做個「孝順仔」，不妨多鼓勵家中父母或祖父母等長輩，甚至主動為他們安排有關檢查。
提早在病徵出現前確診骨質疏鬆症，既可免卻病人骨折疼痛與活動能力受損之苦，亦可省卻治療的開支花費，達至「雙嬴」！
至於我們也別「有口話人無口話自己」，緊記定期接受骨質密度檢查，並應由年輕開始，增加體內鈣質「儲備」，在飲食裡多吸取鈣質，例如飲用高鈣低脂的奶類產品等，並應戒煙及多做負重運動。
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的骨科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。
